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Les 10 fondamentaux de l’entraînement à vélo
S’entraîner à vélo ne consiste pas seulement à rouler régulièrement. Pour progresser efficacement et éviter les blessures, il est essentiel de structurer son entraînement autour de bases solides. Voici les 10 fondamentaux de l’entraînement cycliste, adaptés aux débutants comme aux confirmés. 1. La progressivité et la planification Tout entraînement doit respecter une logique de progression par éta...[Lire la suite]
Comment bien choisir son vélo : le guide pour cyclistes débutants et confirmés
Acheter un vélo, ce n’est pas seulement choisir une ccouleur ou un design : c’est sélectionner un compagnon de route qui vous correspondra sur la durée. Entre les différents types de pratique, les matériaux de cadre, les transmissions et les prix qui varient au fil des saisons, il est facile de se tromper. Ce guide complet vous aidera à identifier vos besoins et à comprendre les critères essentiel...[Lire la suite]
Choisir son premier vélo de route : le guide pour débutants
Vous débutez en cyclisme sur route et vous vous demandez quel vélo de route choisir pour commencer ? Le marché propose une multitude de modèles, du cadre en aluminium abordable au vélo en carbone haut de gamme, en passant par les transmissions Shimano ou SRAM et le choix entre freins à patins ou à disques. Pas facile de s’y retrouver quand on cherche son premier vélo de route adapté à son budget e...[Lire la suite]